Какие симптомы говорят, что у Вас наступает паническая атака?
Абсолютно все люди, которые в жизни хоть раз испытывали приступ панической атаки знают, что её никогда ни с чем нельзя перепутать, а зачастую и забыть.
Если у человека, появляется паническая атака, то её обычно определяют по следующим симптомам:
- тревога без явной причины, состояние ужаса и страха смерти
- ощущается сильная опасность, без логического обоснования
- учащается дыхание вместе с сердцебиением
- становится трудно дышать, чувствуется удушье, одышка
- ощущается “ком в горле”
- чувствуется сдавливание или боль в области груди
- кружится голова, в редких запущенных случаях возможен обморок
- чувствуется боль в области живота, тошнит, возможно появление рвоты
- дрожь, тремор, тряска в руках или ногах
- и др.
Конечно, здесь перечислены далеко не все симптомы, которые сигнализируют о том, что у человека наступает паническая атака.
В любом случае не стоит игнорировать, если Вы почувствовали какие-либо похожие сигналы, перечисленные выше. Проблему всегда проще решить на стадии её зарождения.
Даже если Вы точно знаете, что у Вас ПА и уже не первый год – затягивать дальше все равно не стоит. Для избавления от данного невроза обратитесь срочно к специалисту гипнологу. Он окажет квалифицированную психологическую помощь.
Запишитесь на диагностическую консультацию к гипнологу ссылке
